膝蓋痛分為:膝蓋骨、膝蓋兩側 兩種,其原始點位置不同,要特別留意。
一、膝蓋骨痛
二、膝蓋兩側痛
其實 大腿痛、膝蓋兩側痛、小腿痛、都是在 臀部原始點 ,跟大腿痛患者是一樣的
但要特別注意如果是小腿肚痛,要按上背原始點
[按壓心得]
- 按壓完,很明顯會感受到膝蓋變得很緊,彎曲過程,不會有聲音。
- 走路馬上不痛,但一段時間後,痛感又會漸漸增強,所以一定要再溫敷。
“平時因工作關係,要搬運厚重水溝蓋,當天早上,到公園拉單槓5下後,聽到『ㄆㄧㄚ』一聲,當下身體並無任何異狀,過了大約1小時,要彎腰穿襪子時,腰痛難忍,無法彎曲,休息了一會兒不但沒改善,還越來越疼。”原本不讓我碰,因為很痛,且沒有醫師執照;我跟他再三保證不會揉他痛的地方,並請他趴著指出疼痛的地方給我看,是在後背脊椎正中間,高度是在腰帶的地方。
- 晚上再度用原始點幫他按推,因為對原始點產生好感,要求我幫他按推全身,所以我只避開腰椎疼痛區域,從頭部原始點揉到臀部原始點,並倒了熱薑湯給他喝。
- 半夜如廁依然無法直接起身,只能滾到床邊側身慢慢撐起。溫敷一個晚上,隔天早上六點起床,更痛(感覺又回到第一天的難受)。
- 因要趕去上班沒法按推,過4小時(早上十點),慢慢又不會痛了,感覺好了6成,再過2小時(中午十二點),感覺好了8成,期間都在上班,也沒有按推,自己就不痛了。
輕微 | 嚴重 | |
症狀輕 | 單一患處,偶爾發作 (輕中之輕) | 單一患處,反覆發作 (輕中之重) |
症狀重 | 遍及多處,偶爾發作 (重中之輕) | 遍及多處,反覆發作 (重中之重) |